【膝関節痛の原因】

日常生活のちょっとした動作に膝は頻繁に使われます。さらに歳をとると骨を支えている筋肉が衰え、膝への負担が増して痛みをもたらします。また肥満も膝の痛みの原因として見過ごせません。体重の増加は膝に大きな負担がかかります。そしてO脚が進み負担が増すという悪循環を生みます。これが膝の痛みで最も多い変形性膝関節症です。ほかにも病気によって関節の組織が炎症を起こし、関節が変形して痛みが起こる関節リウマチなどがあります。

【股関節痛の原因】

股関節の痛みは股関節そのものと周囲の筋肉の痛みがあります。股関節そのものの痛みは、加齢による軟骨の摩擦で起こります。一方、股関節の周囲の筋肉痛は、関節の痛みをかばったことによるものがほとんどで、筋肉の疲労が原因です。生まれつきの股関節のずれやくぼみが浅く形が不十分でない先天的なものもありますが、大半は年数を経て股関節の異常があらわれます。また一般的に腰椎の椎間板ヘルニアや変形性脊椎症などによって引き起こされる坐骨神経痛によるものもあります。

【肘関節痛の原因】

日常生活で、何かしようとするとき、まず手や腕を使います。スポーツでは手や腕を使うことが基本です。そのために肘関節の酷使で起こるのがテニス肘、野球肘、ゴルフ肘です。また肘関節の軟骨が摩擦ですり減ると関節の動きが制限され痛みを引き起こす変形性肘関節症があります。慢性の関節リウマチでも肘の表側にリウマチ結節（けっせつ）という硬いしこりができることがあります。

【膝関節】

膝の関節は動かす、支えるという2つの大きな基本機能があります。この膝の関節に長年にわたって負担がかかると、しだいに関節軟骨や半月板などの軟骨の弾力性が損なわれ、変形してすり減っていきます。軟骨には膝にかかる衝撃を吸収するクッションの役目があるので、それが減ってくると立ち上がったり、階段の上り下りで膝に負担がかかるときに痛みが起こるようになります。

【股関節】

股関節は太もものつけねにあり、体を支えるという重要な役割を持っています。股関節はそれだけでなく、脚を前後に伸ばす、曲げる、広げる、閉じる、さらにあぐらをかくことも回転運動をすることもできる関節です。股関節は体重を支える必要があるので、構造はとても丈夫で、関節周囲も靭帯や筋肉によって支えられています。しかし股関節に変形などの異常があると、足の付け根が痛みます。股関節が痛むと器用で複雑な動きが制限され日常生活に支障が起こします。

【肘関節】

野球肘では、投球動作を行ったとき肘の関節にある骨と筋肉、腱に強い力が加わったり、回旋などの動きによって骨どうしの摩擦が起こり、このストレスが繰り返し起こることで炎症や骨の異常によって痛みを引き起こします。テニス肘、ゴルフ肘でも同様で強い力を吸収ができないと肘に負担がかかり痛みを引き起こします。このほかにも酷使や老化による肘関節の軟骨の摩耗によっても痛みが走ります。