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冷え込む冬は「ゆず風呂」でこころもからだもポカポカに

冷え込む冬は「ゆず風呂」でこころもからだもポカポカに

冬本番の12月は、冷え込み加速していく季節。
この時季に、江戸時代から続いている習慣として、「冬至のゆず風呂」が有名です。
ゆずの香りは血行促進にも良いとされており、冷え対策にぴったりです。

さらに、冬は日が暮れるのも早くなります。
日照時間が短くなると、気持ちも沈みがちに。
ゆずの香りは、気持ちを明るくしてくれると言われています。

寒さが厳しくなる12月は、ゆず風呂でバスタイムを楽しみましょう!

3-5個のゆずを丸ごと浮かべると、見た目もキレイで長く香りを楽しむことができます。

ゆずをカットして入れると、より香りを感じやすいです。ゆずを切る場合には、そのまま浮かべるよりも少ない数(2-3個のゆず)でも十分香りを楽しむことができます。
ただ、カットすると果肉や種が出て濁ってしまうことも。ゆずを切る場合は、ガーゼや手ぬぐい、ネットなどに入れて浮かべるのがおすすめです。

ゆず風呂でバスタイム

注意:ゆずはビタミンCが豊富で美肌にも良いとされていますが、肌が弱い方・乾燥肌の方・小さなお子様のお肌には刺激になる場合もございます。

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DOMO COLUMN 年齢と共に輝き続けるひとのためのコラム

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