肩甲骨体操：上半身の筋力低下対策（強度★★）
漢方の製薬会社「再春館製薬所」発｜「歩みのゼリー」
歩みのゼリーは、中高年の「歩く力の向上」に役立つとともに、お腹まわりの「脂肪を消費・減少」させ、年齢に負けないしなやかな体づくりをサポートする、機能性表示食品です。
再春館製薬所が漢方の知見を活かし、機能性関与成分である「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」の他、高麗人参の中でも特に希少で品質の良い「長白参エキス」を配合。
さらに、筋肉づくりに欠かせない必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」に加え、スーパーアミノ酸と称される「シトルリン」や「アルギニン」によって、ハリのある活動的な毎日をサポートします。
おいしくさわやかな紅茶風味のスティックゼリーで、1本食べることで普段の「家事」「仕事」「散歩」といった行動を、効率的に「歩く力の向上」と「お腹の脂肪対策」につなげます。
こんな悩みをお持ちの方に！
肩が痛い、肩が上がらない。
代謝が悪い
期待できる効果
肩周りの血行促進、肩こりの解消、肩の動きがスムーズに。
代謝アップ
さあ、やってみましょう！
椅子に座った姿勢で両腕を上に伸ばして、手のひらを合わせます。
手のひらを外側に向けながら、両腕を背中に引きつけるように下げていきます。
呼吸は、腕を上げるとき、吸いながら。
下げる時に、吐くことを意識しましょう。
両腕を上げた時に肩甲骨が離れ、下げた時に肩甲骨が中央に。
肩甲骨を多方面に動かしていく運動です。
この運動を１０回繰り返します。
肩の動きがかなりスムーズになりますよ。
ワンポイントアドバイス！
肩甲骨周辺に「褐色脂肪細胞」が多く、体操の刺激で代謝が上がり痩せ体質にもなりますよ！
歩みのゼリーは、中高年の「歩く力の向上」に役立つとともに、お腹まわりの「脂肪を消費・減少」させ、年齢に負けないしなやかな体づくりをサポートする、機能性表示食品です。
再春館製薬所が漢方の知見を活かし、機能性関与成分である「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」の他、高麗人参の中でも特に希少で品質の良い「長白参エキス」を配合。
さらに、筋肉づくりに欠かせない必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」に加え、スーパーアミノ酸と称される「シトルリン」や「アルギニン」によって、ハリのある活動的な毎日をサポートします。
おいしくさわやかな紅茶風味のスティックゼリーで、1本食べることで普段の「家事」「仕事」「散歩」といった行動を、効率的に「歩く力の向上」と「お腹の脂肪対策」につなげます。
