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食養生

とろーり煮卵を使った薬膳スープ粥アレンジ

とろーり煮卵を使った薬膳スープ粥アレンジ

おすすめポイント

1にぼしラーメンを参考に、トッピングだけで出汁と卵の掛け合わせを楽しめる1品。
2かいわれ大根のピリッと感が食欲をそそります。

材料(1人分)

  • 煮卵 ・・・・・ 1個
  • かいわれ大根 ・・・・・ お好みの量
  • メンマ ・・・・・ お好みの量
  • 体においしい薬膳スープ粥 ・・・・・ 1袋(にぼし黒豆)

つくり方

1薬膳スープ粥にお湯(200ml)を注ぎ、かき混ぜながら1分待つ。
2煮卵、かいわれ、メンマを盛り付け完成

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DOMO COLUMN 年齢と共に輝き続けるひとのためのコラム

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