五十肩が治らない原因は？痛みを感じる時にやってはいけない4つのこと

五十肩が治らない！原因は？

五十肩とは、関節痛の一種で肩の関節がスムーズに動かなくなるなどの症状を伴います。

ここでは、その五十肩が治らずにお困りの方へ「考えられる原因」を解説します。

• 病院での治療を受けずに放置している
• 病院での治療を受けても五十肩が治る期間には個人差がある
• 「炎症期」の痛みを我慢して慢性化している

それぞれ解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

病院での治療を受けずに放置している

五十肩は病院で治療を受けず、自然に治るケースもあります。

しかし、だからといって状態を放置すると症状が長引く可能性もありますし、必ず自然に治るとも言えません。

そのため、五十肩かな？と感じたら早期的な病院受診が重要です。

病院での治療を受けても五十肩が治る期間には個人差がある

五十肩には、4つの段階があります。

各段階の期間は例であり、病院で五十肩と診断を受けて適切な治療を開始する期間や、状態などによって治るまでには個人差があります。

人によっては2年を超えて症状が持続するケースもあるでしょう。

「炎症期」の痛みを我慢して慢性化している

炎症期の痛みが激しい時期に我慢をして放置すると五十肩が慢性化する可能性があります。

またこの時期に肩へ負担がかかる動作を行っていると治るまでに更なる時間を要するケースも。

炎症期の対応によって五十肩が治るまでの期間が異なりやすくなるのです。

五十肩以外の疾患

肩に痛みや動きにくさを感じ、自己判断で「五十肩かな？」と思っていても、ごくまれに「変形性肩関節症」「関節リウマチ」など別の疾患であるケースもあります。

自分では五十肩だと思っていたが実は違った、という可能性も踏まえ、まずは病院を受診し医師による適切な診断と治療を受けて今後の対策を考えていくことが大切です。

また、過去に医師から五十肩と診断を受けたが治る気配がない、という場合は別の病院を受診して再度医師による診察を受けるべきでしょう。

五十肩のときにやってはいけない4つのこと

次は、五十肩のときにやってはいけないことを4つ解説します。

• 自然に治るだろうと治療を受けず、放置する
• 痛みがあるときに無理に肩や腕を動かす
• 痛みがある方の肩を下にして寝る
• セルフでマッサージをする・マッサージを受ける

解説する4つは、五十肩の回復を遅らせる原因にもなるため、注意が必要です。

自然に治るだろうと治療を受けず、放置する

五十肩は、自然に治るケースもあればそうではないケースもあります。

自然に治るだろうと放置してしまうと回復までに時間がかかる原因になるため、まずは病院を受診して医師による適切な診断と治療を受けることが五十肩改善への第一歩です。

痛みがあるときに無理に肩や腕を動かす

五十肩の発症期～炎症期はちょっと腕や肩を動かすだけでも痛みが走る時期でもあります。

この時期はできるだけ安静を保つことが大切で、無理に動かすと炎症を悪化させる恐れもあるため、注意が必要です。

安静を保ちつつ、なるべく早く病院を受診して、医師による診察を受けましょう。

痛みがある方の肩を下にして寝る

五十肩で感じる痛みは、夜間になると強くなるケースも少なくありません。

痛みがある肩の方を下にして寝ると、肩に負担がかかり症状を悪化させる恐れがあるため、痛みのない方を下にしてなるべく肩に負担がかからないよう意識してください。

セルフでマッサージをする・マッサージを受ける

五十肩による痛みは肩こりに似ている、と言われることから「最近肩こりがつらいのでマッサージをしよう」「マッサージを受けよう」と考える方もいます。

しかし、肩こりではなく五十肩の場合、自己判断で痛みを感じる場所を揉みほぐしたり、マッサージを受けたりすると炎症を悪化させる恐れがあります。

特に、痛みだけでなく肩の動きが悪いと感じる場合は五十肩の可能性も考えられるため、マッサージの前にまずは病院を受診してください。

まとめ

本記事では、五十肩が治らない原因や、やってはいけない4つのことを解説しました。

五十肩に関する情報はインターネットに溢れていますが「インターネットで放置すれば自然に治ると書いてあったから」など安易に情報を信頼して放置することはやめましょう。

まずは病院を受診する、そして状態に合った治療を受けることが大切です。