FOOD
食養生

たらこたっぷり薬膳スープ粥アレンジ

たらこたっぷり薬膳スープ粥アレンジ

おすすめポイント

1たらこのプチプチ感と豆乳のまろやかさが絶妙。
2おろし貝柱味を活かした海の幸アレンジです。

材料(1人分)

  • 豆乳 ・・・・・ 180ml
  • たらこ ・・・・・ 大き目スプーン1杯
  • 粉チーズ ・・・・・ 小さじ2
  • 体においしい薬膳スープ粥 ・・・・・ (おろし貝柱)

つくり方

1薬膳スープ粥に温めた豆乳(180ml)を注ぎ1分待つ。
2たらこを盛り付け粉チーズをかける。
3お好みでのりを振りかけで完成!

CATEGORY LIST

DOMO COLUMN 年齢と共に輝き続けるひとのためのコラム

SHARE この記事をシェアする

DOMO COLUMN 年齢と共に輝き続けるひとのためのコラム

関連記事