冬の冷えは血行や代謝にも影響して、
お肌だけでなく体調もダウンしがち。
寒さ本番になる前に、“温活”しませんか♪

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  足の指が縮まないので指の
  先々まで血が巡りやすくなります。

  

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  首、手首、足首をガード。
  首には繊維の間に空気を含む
  シルクのスカーフを。

  

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  仙骨周辺にはたくさんの血管が
  通るので、温められた血液が
  下半身に流れて足元の
  冷え解消に。

  

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  毎日の入浴で、足湯で。
  血流が促進されてポカポカ感が
  続きます。

  

寒い時季はお手当て前に両手を温めて、
お肌のひんやり感を解消！洗面器に
お風呂ぐらいの温度のお湯を張り、
3分ぐらい両手を浸してからお手当てしましょう。
両手が温タオルのように
お肌をほぐして、
お手当ての成分も
なじみやすくなります。

お風呂上がりは、角層がふやけた状態。
水分が逃げやすく、一般的にお風呂から出て
約20分※を過ぎると、入浴前よりも乾燥して
しまうことに！お風呂から出たら、
とにかく早めの保湿をお忘れなく。

※数値には個人差があります。

漢方では古くから「黒い食材」には活力の
元となる栄養が含まれ、冬の冷えから守る働きが
あると言われています。身体を温める辛い食材と
合わせて、冬はおいしく活力アップしませんか？