肘の痛みに効くツボ

肘関節炎、神経痛に

• 肘髎(ちゅうりょう)のツボ

  場　所肘を曲げたしわの外側から肩へ向かって親指１本分のところ。

  押し方筋肉と骨の間を反対の手の親指で強めに押します。

  肘のこわばりやしびれにも効果がありますが、押しすぎには注意しましょう。