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日常動作で重要となる肘。肘関節炎、神経痛などの痛みに効果的なツボを刺激し、生活に伴う痛みを軽減していきましょう。
場 所肘を曲げたしわの外側から肩へ向かって親指1本分のところ。
押し方筋肉と骨の間を反対の手の親指で強めに押します。
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