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足の坐骨神経痛、足全体の痛み・だるさといった症状。ツボを刺激して、日頃の痛みを軽減していきましょう。
場 所太ももの裏側のほぼ真ん中。
押し方膝を曲げて座り、両手の中指を重ねてグッと押します。リップクリームなど先の丸い棒状のもので押すのも良いでしょう。
場 所膝の裏側のしわの中央。
押し方座った姿勢で両手で膝を抱え、両手の親指をそろえて押します。
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