ツヤ肌とテカリは似ていますが、肌にツヤがある人とない人（テカリに見える人）の差は大きいです。

本記事では、うるおいを足してツヤ肌を目指したい方、テカリを防止しつつマット肌に仕上げたい方へ向けて、ツヤ肌とテカリの違い、ツヤとテカリの見分け方を解説しつつ、日常でできる対策やメイクのこつを分かりやすくまとめました。

ツヤ肌とマット肌、どちらが向いているかを見極める簡単な診断方法も併せて紹介します。

ツヤ肌とテカリ肌の違いと見分け方

ツヤ肌とテカリ肌は一見似ていますが、その原因や見え方は全く異なります。

ここでは、どの部分がどう光れば理想のツヤ肌に見えるのか、テカリとの違いを見極めるポイントはどこにあるのかを分かりやすく紹介します。

ツヤ肌とテカリ肌の違い

ツヤ肌とテカリ肌の差は

• 肌が光る場所
• 肌の水分・油分バランス

にあります。

ツヤ肌は、水分が行き届いた肌が内側からうるおって光っている状態です。一方で、テカリ肌は、余分な皮脂が肌表面に残ってテカテカと光って見える状態を指します。

本来、水分と油分は双方ともに肌に必要です。水分でうるおった肌を油分でフタをしている状態が理想ですが、油分だけが多くなると、余分な皮脂が表面に残り、テカリとして現れます。

また、頬骨の高い部分、鼻筋、Cゾーンなどの顔の高い位置が光っている場合は理想的なツヤ肌ですが、小鼻や小鼻脇の頬といった広い範囲が光っていると皮脂によるテカリだと見られがちです。

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テカリ肌が発生する原因

ツヤ肌を目指しているのにテカリ肌に見えてしまう方は、次の3つの要因が存在すると考えられます。

（1）皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰分泌が原因としてまず考えられます。過剰に分泌された肌表面の皮脂が光を反射すると、テカリに見える場合があります。

（2）清潔感の欠如

清潔感の欠如も挙げられます。小鼻の脇に皮脂が溜まったり、メイクがヨレたりすると、テカリに見えてしまいます。

（3）光のメリハリの欠如

日々のメイクで顔全体を均一に仕上げると立体感が失われ、光のメリハリがない状態になるので、ツヤではなくテカリと判断されやすくなります。

肌にツヤがある人とない人の差

肌にツヤがある人とない人では、角質層の健康状態と肌のキメ、普段の生活習慣によって差が生まれます。

ツヤがある人は肌のキメが均一で、十分なうるおいが角質層にある健康な状態を維持できています。健康的な肌は光をなめらかに反射し、内側から輝くようなツヤを放ちます。

一方、ツヤがない人は、乾燥や生活習慣の乱れで肌のバリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れている可能性が高いです。キメが整っておらず、光のメリハリも生まれにくいため、テカリやくすみとして見えてしまいます。

ツヤ肌を保つには、適切な保湿、紫外線対策、血行促進、栄養バランスの取れた生活習慣が欠かせません。

ツヤ肌メイク・マット肌メイク｜どちら向きかを見分ける方法

自分の肌は、ツヤ肌メイクが向くタイプなのかマット肌メイクが向くタイプなのかは肌質で判断できます。

一般的に、乾燥肌の人はツヤ肌メイクが映え、オイリー肌の人はマット肌メイクが向いているとされます。

ツヤ肌メイクは、リキッド系でうるおいをプラスするため、カサつきやすい乾燥肌と相性が良いです。

一方のマット肌メイクは、皮脂を抑えるパウダー系の化粧が中心となるため脂性肌に適しています。

客観的な肌質チェック法として、首や腕の皮膚を触ったときに弾力があって跳ね返る感触があるかないかを確かめてください。

跳ね返る感触があるならツヤ肌が似合いやすく、マシュマロのように柔らかければマット肌メイクがなじみやすいという見分け方もあります。

ツヤ肌をつくる肌のお手入れと生活習慣

ツヤ肌をつくるためには、毎日の肌のお手入れと生活習慣の工夫が必要です。

ここでは、毎日の肌のお手入れと生活習慣の具体的な改善方法を詳しく解説します。

肌のお手入れで意識するポイント

ツヤ肌を手に入れるためには、毎日の肌のお手入れを工夫する必要があります。

洗顔では、泡立てた洗顔料でこすらずに優しく肌を洗い、ぬるま湯で丁寧にすすいでタオルで押さえるように水分をふき取ります。

洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、乾燥しやすい部分を重点的に美容液でケアしてうるおいを閉じ込めましょう。

季節や肌状態に合わせたケアアイテム選びや、週1〜2回の角質ケアで透明感を高める工夫も、ツヤのある肌を維持するためには欠かせません。

ツヤのある肌を育てる生活習慣

ツヤのある肌を育てるためには、十分な睡眠、バランスの取れた栄養摂取、水分補給、ストレス管理が欠かせません。

夜ふかしや不規則な生活、無理な食事制限は肌の乾燥を招き、バリア機能を弱めます。

食事のなかでも特に、ビタミンやタンパク質は肌の代謝や保湿に重要な栄養素です。食事からの摂取が難しい場合はサプリメントの活用もおすすめです。

水分不足は、肌のうるおい維持に悪影響をもたらす場合があるため、小まめな水分補給も心がけましょう。

睡眠不足やストレス、脂質や糖質の多い食事は皮脂分泌を増やし、肌アレやテカリの原因になります。

生活習慣全体を見直し、心身ともにすこやかな状態を保つ努力が、内側から輝くツヤ肌への近道です。

ツヤのある肌を育てるインナーケアについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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テカリ防止と上品なツヤ肌メイクのテクニック

テカリを防ぎながら上品なツヤ肌に仕上げるには、下地、ファンデーション、パウダー、ハイライトの使い方が鍵となります。

ここでは、各アイテムの選び方と効果的な使い方を詳しく解説します。

光沢感を活かす下地の選び方とぬり方

ツヤ肌メイクの土台には、保湿力があり透明感を演出できる化粧下地を選んでください。

下地は、ファンデーションの仕上がりや持ちを大きく左右します。ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分を含み、しっとりと肌を整えるタイプの下地が理想的です。保湿力の高い下地は、乾燥による化粧崩れを防ぎます。

パール入り下地は、額・鼻筋・あご先など明るく見せたい部分に仕込むとハイライト効果を発揮します。微細なパール配合の下地なら、ツヤと明るさを自然にプラスできます。

ぬり方のポイントは「ムラなく少量を薄く伸ばす」です。

ぬりすぎは、厚ぬり感やヨレの原因になります。パール粒大ほどの量を手に取り、額・両頬・鼻・あごの順に均一にぬり広げます。

特に、頬の中心は丁寧に、外側に向かって薄く伸ばすと自然な立体感が生まれます。

よりナチュラルなツヤを出したい場合は、スポンジやブラシよりも指ぬりが適しています。

リキッドファンデーションでツヤ肌を自然に演出

ツヤ肌メイクには、リキッドタイプのファンデーションがおすすめです。

薄いヴェールを肌にまとうイメージで厚ぬりを避け、額・頬・鼻・あごに少量ずつのせ、顔の中心から外側へ伸ばしましょう。

ムラなく時短で仕上げるならスポンジ、自然なツヤ感を出すならブラシが便利です。額や鼻、口周りは特に、指を使って薄く仕上げると、ファンデーションの浮きを防げます。

塗布後は、ティッシュで余分な油分を軽く押さえるとメイク持ちが向上し、小鼻の細かい部分も清潔に保てます。

リキッドファンデーションの使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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パール配合フェイスパウダーで上品仕上げ

より上品にツヤ肌を仕上げるためには、パール配合のフェイスパウダーが効果的です。

皮脂が多い額や小鼻の脇は、スタンプぬりでしっかり押さえるとテカリを防げます。

一方で、鼻筋などの光を集めたい部分にはブラシで軽くすべらせるようにのせ、自然なツヤ感をプラスしましょう。

ルースパウダーはふんわりとした透明感を、プレストパウダーは肌に密着させたいときに向いています。仕上がりの好みに合わせて選んでください。

パフはマットな質感に、ブラシはナチュラルなツヤに仕上がるため、のせ方や道具を使い分けて立体感のある上品なツヤ肌を完成させてください。

フェイスパウダーの使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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ハイライトで立体感とツヤをプラス

ツヤ肌におすすめのハイライトは、パウダータイプとクリームタイプが挙げられます。

パウダーハイライトはブラシで量を調整しやすく、自然なツヤ感を演出できます。

一方、クリームハイライトは油分を含むため、みずみずしくうるおいのあるツヤをプラスできます。

ハイライトを使う際には、鼻筋や目の下、額、上唇の上、あご先など、光を集めたい部分に少量をのせます。

広範囲にぬるとテカリや顔の膨張感を招く可能性があります。量と範囲を控えめにして、メリハリを意識し、自然で立体感のあるツヤ肌に仕上げてください。

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まとめ｜ツヤ肌とテカリの違いを理解してツヤのある人に

ツヤ肌とテカリ肌の違いは一見すると紙一重ですが「肌のうるおいによる上品な光沢」か「皮脂過剰による不快なテカリ」かといった本質的な違いが存在します。

ツヤ肌を手に入れるためには、肌の水分・油分バランスを整えるケアと、テカリを抑えるメリハリメイクが欠かせません。

正しいお手入れとメイク術を実践すれば、誰もが憧れる上品なツヤ肌を年代を問わずにキープできます。ツヤとテカリの違いを学び、いつまでも輝く美肌を手に入れましょう。