監修:再春館製薬所
西村高子
2006年、再春館製薬所に入社。化粧品の効果評価試験、スキンケア研究に7年間従事した後、「ドモホルンリンクル」の商品開発の担当へ。お客様と同年代であり、二児の娘の母である視点と価値観を重視し、生涯ずっと安心して使い続けられる、効果実感の高い商品開発を目指し日々研究を重ねている。
「おでこや鼻は脂っぽいのに、頬は乾燥しがち」という方は混合肌かもしれません。
この記事では、混合肌のよくある悩みや肌質診断に役立つチェックリスト、正しいスキンケア方法などについてご紹介します。混合肌にお悩みの方や、混合肌かどうか分からず悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
混合肌とは乾燥肌と脂性肌(オイリー肌)の両方の性質を持っている肌のこと。「テカテカしている脂っぽい部分と、乾燥しがちな部分が混在する肌」を指します。
しかし、混合肌は脂性肌との見分けがつけにくく、自分の肌質を正しく判断できないことも少なくありません。
以下のような悩みがあるという方は、混合肌の可能性があります。
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混合肌(インナードライ)は、紫外線やホコリ、花粉などの外部刺激や、生活習慣の乱れ、睡眠不足、ストレスによる乾燥が原因です。
乾燥により肌の「バリア機能」が低下すると、外部刺激から守ろうと、過剰に皮脂が分泌してしまいます。
とくに、Tゾーンは皮脂分泌が活発なため、ベタつきやテカりが気になる場所です。結果、皮脂が多い部分とゴワついた部分が混在する混合肌(インナードライ)を引き起こします。
さらに自身の肌質を勘違いし、油分を余分に取り除いたり、乳液やクリームを使用せずスキンケアをおこなったりすると、肌の水分が少なくなって皮脂分泌を促進してしまいます。
隠れ混合肌(インナードライ)の方は意外と多いので、自身の肌質をきちんと把握しておくことが大切です。
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肌質は一生同じではなく、季節や年齢、ライフステージなどによって変化します。
肌質は常に変化するため、その時々で自分の肌状態を観察し、適切なケアをすることが大切です。
混合肌(インナードライ)のスキンケアでは「皮脂と水分のバランス」を重視するのが大切です。皮脂を取り除くことに重きを置きがちですが、混合肌の場合顔の部位によって皮脂量や水分量が異なるため、スキンケアのやり方には工夫が必要になります。
スキンケアの方法や注意点は、以下のとおりです。
混合肌の肌悩みを解決するにはまず、クレンジングや洗顔にこだわってみてください。
肌をきれいに保つには汚れをきちんと落とすことが大切ですが、洗浄力が高すぎるクレンジング剤や洗顔料を使うと肌に負担をかけてしまいます。また、必要な皮脂まで洗い流してしまうため、皮脂が過剰に分泌して肌の状態がより不安定になることも。
洗浄力が高いものやスクラブ入りなどの刺激が強いものは避け、マイルドな洗顔料を選ぶようにしてください。
また、クレンジングや洗顔も、以下のポイントに気を付けながら行いましょう。
なお、洗浄力が高いクレンジング剤や洗顔料を使わなければ落ちない化粧品は、ポイントメイク落としをおすすめします。
保湿を控えたり、皮脂を余分に取ったりすると肌の乾燥が進み、皮脂分泌がより過剰になってしまいます。皮脂の過剰分泌を抑制し、かつ補給した水分を逃がさないことが大切なので、保湿を避けがちなTゾーンこそ乳液やクリームでしっかり保湿してください。
もしスキンケアの際に美容液を使うという方は、化粧水の後に使うことで、美容液の成分が肌へ行き渡りやすくなります。これは肌に水分が補われ、肌表面が整った状態になるためです。
当然ベタつきはありますが、優先すべきなのは不安定な肌の状態を整えることです。脂性肌と乾燥肌が混同している状態を整えるために、最低でも1ヵ月間はケアを続けてみてください。
日々のスキンケアと合わせて、内側からの保湿にも力を入れてみてください。大切なのは水分補給と栄養です。
以下にポイントをまとめています。
混合肌はTゾーンとUゾーンで肌悩みが異なるため、ベースメイクを工夫する必要があります。
Tゾーンは皮脂量が多く、テカリやファンデーションのヨレなど、メイク崩れが気になりますよね。一方Uゾーンは乾燥して小ジワが目立ったり、粉を吹いたりするという真逆の状態になってしまいます。
そこで混合肌の人は以下の点に気を付けてメイクを行ってみてください。
保湿成分と、化粧崩れ防止成分(シリコーンなど)が入った製品を選ぶ。
Tゾーン:皮脂吸着下地を使用する。
Uゾーン:保湿力の高い下地を使用する。
また、メイクの前にしっかりと保湿をおこなっておくことも重要です。保湿をせずにメイクをしてしまうと、Tゾーンの皮脂分泌は盛んになり、Uゾーンの乾燥も促進。メイク成分が肌への刺激となって、状態がさらに悪化することもあります。
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混合肌の方は、化粧品選びも工夫してみてください。ここではとくに「化粧水」の選び方について詳しくお伝えしていきます。
次のようなポイントをチェックしながら自分に最適なものを選んでみてください。
ベタつきやテカリが気になる混合肌では、べタつきにくい化粧品を選ぶようにしましょう。とくに、化粧水ではベースとなる成分に次の成分を使用しているものがおすすめです。
乳液でベタつくのが気になる場合は、皮脂吸着成分や皮脂の分泌バランスを整える働きのあるものを使うと、さらに化粧品でのベタつきやテカリが抑えられます。
また、メイク用品と同じようにTゾーンとUゾーンで使用する化粧品を使い分けるのも良い方法です。Tゾーンにはさっぱりタイプの化粧品を使い、Uゾーンにはしっとりタイプのものを使うなど併用することで、顔全体の保湿バランスが整えられます。
混合肌では、保湿力の高い成分を積極的に取り入れて、肌のうるおいバランスを整えることも大切です。
たとえば、ヒアルロン酸やアミノ酸といった保湿力の高い成分が配合されているものを選んでみてください。
保湿力が高い=ベタつき・テカリの原因になるというわけではありません。高い保湿力を持つ、質の良い化粧品で顔全体をケアし続けていくことで、バランスの取れた肌に変化させることも可能です。
肌にやさしい、低刺激のスキンケア製品を選ぶのも良いです。
混合肌は、外部からの刺激に対してとても敏感な状態になっています。肌のバランスが崩れていることからダメージに弱くなっているため、敏感肌用や植物由来のものを使用するのも良いでしょう。
ニキビや吹き出物が出やすい方や、乾燥かぶれなどの肌トラブルがおきやすい方は、とくに肌へのやさしさにこだわって選ぶことが大切です。
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混合肌(インナードライ)は、「皮脂が多いのに乾燥している」という矛盾を抱えた肌です。
一見乾燥が気にならなくても、肌が乾燥している「混合肌(インナードライ)」に陥っている可能性もあります。皮脂を取り除くことに躍起になって保湿を怠ると、肌はますます乾燥し、皮脂分泌が過剰になってしまうため注意が必要です。
ケアを始めるのに遅すぎることはありません。
重要なことは、どれだけ継続できるかです。
クレンジングや洗顔に気を配ることはもちろん、化粧水や乳液、クリームを使って肌をやさしく労りましょう。
■ドモホルンリンクルのスキンケアアイテム
監修:再春館製薬所
西村高子
2006年、再春館製薬所に入社。化粧品の効果評価試験、スキンケア研究に7年間従事した後、「ドモホルンリンクル」の商品開発の担当へ。お客様と同年代であり、二児の娘の母である視点と価値観を重視し、生涯ずっと安心して使い続けられる、効果実感の高い商品開発を目指し日々研究を重ねている。
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