美白ケアは、日差しが強い春や夏だけでなく一年を通しての対策が必要です。一年を通して必要な理由、シミのメカニズムや原因、効果的な美白ケアを知ってうるおいや透明感のある肌を目指しましょう。

美白とは

シミやくすみのない透明感のある理想の肌を手に入れるために、美白ケアは欠かせません。美白の定義を理解して、効果的な美白ケアをおこないましょう。

美白の定義

美白とは、色素沈着が少ない、白くて明るい肌の色を目指すことを言います。生まれ持った肌を白くしたり、シミを消したりするものではなく、「日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ」「予防する」ことを意味しているのです。

美白になりたいけど肌が黒っぽく見えるのはなぜ？

美白を心がけていても肌が黒っぽく見えて、なかなか思うようにケアできていないと感じることがあります。どうして黒っぽく見えてしまうのでしょうか。以下にまとめてみました。

1. 日焼け
2. シミやそばかす
3. 乾燥からくるくすみ
4. 貧血からくるくすみ
5. もともとの肌の色

日焼け

日焼けの原因は紫外線です。紫外線を受けるとメラニンが生成されます。メラニンは肌のターンオーバーで排出されますが、強い紫外線を浴びすぎるとメラニンの生成が追いつかず肌に沈着し、肌のトラブルにつながってしまいます。

シミやそばかす

シミやそばかすは、紫外線などの影響で過剰に生成されたメラニンが肌に沈着したものです。本来であれば、肌に沈着したメラニンはターンオーバーの働きによって少しずつ排出され、肌の表面から自然にはがれ落ちていき、元の肌の色へと戻ります。しかし、加齢や紫外線などのダメージを受けることで、メラニンが過剰に生成され、排出できずにシミやそばかすとなってしまうのです。

乾燥からくるくすみ

肌が乾燥すると肌のバリア機能が低下します。弱ったバリア機能を補うため、肌は角質を厚くして肌を護りますが、もともと黒っぽい色をしている角質が厚くなることで肌のくすみが目立ってしまうのです。また、肌が乾燥し水分量が低下することで透明感が下がるうえ、キメが乱れているため細かな凹凸が影を作ることで、よりくすみが際立ってしまいます。

貧血からくるくすみ

貧血は、月経や出産による出血、赤血球の材料不足、無理なダイエットや偏食、朝食抜き、睡眠不足などでおこりやすくなります。貧血になるとヘモグロビン不足で体内が酸欠状態になってしまい、肌に十分な栄養と酸素が行きわたらなくなります。そうすると、ターンオーバーが遅くなり、くすみや乾燥、肌荒れをおこしやすくなってしまうのです。

もともとの肌の色

肌の色はメラニン色素の種類と量によって決まります。肌の色は「遺伝によるもの」で、もともとメラニン色素の量が多い場合は地黒になると言われています。もともと持っているメラニン色素の量が多い方が紫外線に当たると、色白の方に比べてより肌の色が黒くなりやすくなるのです。

美白というけど肌はどこまで白くなれるの？

実際、美白を心がけていても肌はどこまで白くなれるでしょうか。

自分の生まれつきの肌の色まで

美白で目指せる白さの限界は生まれつきの肌の白さまでです。どれだけ美白効果の高い化粧品を使っても、もとの肌より白くはできません。

肌のどこを見れば判断できる？

紫外線の影響を受けにくい腕の内側の色が目安となります。腕の内側の白さと肌のうるおいを目指して美白ケアをおこないましょう。

美白に立ちはだかる「シミ」や「くすみ」の原因を正しく知ろう

美白ケアをおこなっていても立ちはだかってくるのは「シミ」や「くすみ」です。なかなか思うように消えてくれません。シミとくすみの原因を知って、これ以上増やさないことと効果的なケアを心がけましょう。

シミができる原因

紫外線などの影響で生成されたメラニンが肌に沈着すると、肌が茶色くなってしまいます。繰り返しになりますが、本来ならば、メラニンが肌に沈着してもターンオーバーの働きで少しずつ排出されていきます。しかし、肌の乾燥やトラブル、加齢などで、ターンオーバーが乱れてしまうと、メラニンが排出しきれずシミとなって残ってしまうのです。

くすみができる原因

肌のターンオーバーが乱れると古い角層細胞が肌の表面に残ってしまいます。また、肌のキメが乱れることでくすみが目立つようになるのです。その他、メラニンの蓄積、血行不良、糖質の蓄積などもくすみの原因となります。

効果的な美白ケアとは

美白ケアを効果的におこなうためには、どのようにすれば良いのかをまとめてみました。

1. 徹底的に日焼けをしない意識が大切
2. 美白ケアを意識した生活習慣への見直し
3. 美白化粧品を取り入れたスキンケア
4. 透明感を意識したケア

徹底的に日焼けをしない意識が大切

美白への近道として「徹底的に日焼けをしない意識」を持ち、日焼け止めを効果的に使いましょう。シーンに応じた適切な日焼け止めを適量使うことも大切です。日焼け止めは、外出するときだけでなく部屋の中にいるときも塗るようにしましょう。部屋の中にも窓から紫外線が降り注いでいるからです。

また、日焼け止めを塗る以外にも、帽子や日傘、長袖の服など日焼け止め対策グッズも取り入れると効果的です。

美白ケアを意識した生活習慣への見直し

白い肌を手に入れたい場合は、生活習慣の見直しも大切です。まず、バランスの取れた食事を心がけましょう。
美白に役立つ栄養素は以下の通りですので、食事にうまく取り入れていきましょう。

また、睡眠不足にならない、質の良い睡眠を取ることも重要です。血行不良な状態が続くと肌のターンオーバーの乱れにつながりますので、血行不良改善に効果的と言われる適度な運動、入浴、こまめに水分を摂ることなども意識しておきましょう。

美白化粧品を取り入れたスキンケア

美白のスキンケアは「厚生労働省によって認められた美白有効成分が配合されている」美白化粧品を使うのがおすすめです。シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑えたり、ターンオーバーのサイクルを促して、メラニンの排出を高めたり、作られたメラニンの色を無色化したりすることで、シミやくすみを目立たなくする効果が期待できます。

厚生労働省に認められた美白有効成分の、それぞれの特徴は以下のとおりです。

また、美白を目指すためには「うるおい」と「透明感」が大切です。美白有効成分に加えて保湿ケアも怠らないようにしましょう。

透明感を意識したケア

透明感のある肌は、肌に光が反射して明るく見えることから美しい白い肌に見えます。透明感を保つためには、肌の水分量を保つ必要があるのです。肌の水分量が増えると、バリア機能が改善し、くすみもターンオーバーによって解消されやすくなります。紫外線、エアコンによる空気の乾燥、バランスの取れていない食生活や睡眠不足によるターンオーバーの乱れなどの影響を受けると、透明感が失われてしまいます。

美白ケアは、白さだけではなく透明感も意識してスキンケアを続けることが大切です。化粧水はできるだけたっぷり使い、たたき込むのではなく手のひらで優しく包むように肌に馴染ませ、クリームなどでしっかりとふたをして肌から水分が逃げないようにしましょう。

美白は一年を通してのケアが重要

美白ケアは、日差しの強い夏だけで良いというわけではありません。理想の美白肌を目指すには、それぞれの季節に応じた以下のような紫外線対策と美白ケアが重要です。

1. 美白ケアが一年中必要な理由
2. 春と夏のケア
3. 実は重要な秋のケア
4. 冬も美白ケアを忘れてはいけない

美白ケアが一年中必要な理由

紫外線は3月ごろから夏にかけて強くなると言われていますが、その時季だけ美白ケアをおこなえば良いというわけではありません。紫外線は強さは違えど一年中降り注いでいます。日差しの強い夏だけケアをしても、それ以外のお手当てを怠ってしまえばシミにつながってしまいます。美白ケアは、それぞれの季節に応じたケアを一年中おこなう必要があるのです。

春と夏のケア

春から夏にかけては日差しが強くなってきますので、徹底的な紫外線対策と美白ケアが重要です。とにかく日焼け止めを使って紫外線の影響をできるだけ少なくするようにしましょう。

また、紫外線を浴びたらすぐにケアすることも忘れないで下さい。肌がヒリヒリしたりほてったりしているときは、まず冷やしてほてりを落ち着かせてから保湿ケアでうるおいを取り戻しましょう。

肌にうるおいが戻ってきたらスキンケアを美白効果のある化粧水や乳液に変えたり、美白効果のある美容液やマスクをプラスしたりしてシミやくすみを予防しましょう。この時季はSPFやPAといった数値の高い日焼け止めと、エアコンの影響で肌が乾燥しがちですので日頃から保湿を意識することも大切です。

実は重要な秋のケア

厳しい夏の日差しを乗り越えた秋の肌には紫外線ダメージが残っています。秋になって日差しが和らいだことで油断し美白ケアをおろそかにしてしまうと、シミが濃くなったり、顔のくすみが目立ったりするかもしれません。夏のダメージを回復させるためにも秋のスキンケアは重要です。油断せず変わらない美白ケアを続けましょう。

冬も美白ケアを忘れてはいけない

冬は、気温が低く空気が乾燥しているため、肌の乾燥にも注意が必要です。また、寒さなどの影響を受けて血行不良になるとくすみも目立ってしまいます。雪の日やウインタースポーツのときの「雪焼け」にも注意して下さい。雪の日は、直射日光に加えて雪に反射した紫外線の影響も受けるため、夏以上の日焼け止め対策が必要です。乾燥した冬の肌に雪焼けのダメージを受けると夏以上に回復に時間がかかってしまいます。冬も引き続き美白ケアを怠らず、乾燥や寒さに負けない肌づくりを意識しましょう。

「ドモホルンリンクル」のスキンケア

美白や保湿を意識したスキンケアに取り入れたいドモホルンリンクルのアイテムをご紹介します。

泡の柔肌パック

肌に溜め込まれるダメージや肌ストレスを次の日に持ち越さないようにするには、一日の終わりにリセットすることが必要。
濃厚な生クリームのような泡が肌に密着、硬くこわばった肌をじんわりときほぐします。さらに、肌を蒸らして、うるおいに満たされたふっくら幸せ素肌へ導きます。

「泡の柔肌パック」の商品詳細はこちら ＞

美活肌エキス[医薬部外品]

醗酵の力で得られた天然由来の有効成分ナイアシンアミドにより美白^※効果とシワを改善、さらに透明感をキープします。
とろみがあるのに肌にスッとなじんでいく使い心地と天然原料の香りが特徴です。
※ メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
販売名：ドモホルンリンクル 薬用美容液b

「美活肌エキス」の商品詳細はこちら ＞

光対策 ドレスクリーム

日中つけている間中うるおいを護り、さらに受けたダメージを同時にケアしてくれるクリーム。
ぬり込むほどにピタッと密着、自然な美しさ際立つ素肌に仕上がります。また、SPF50+とPA++++の高い値で、紫外線だけではなくブルーライトや近赤外線までガードしてくれるのに、肌への負担はシャットアウト、使い心地もしっとり軽やかな肌ざわりです。

「光対策 ドレスクリーム」の商品詳細はこちら＞

ドモホルンリンクルは肌悩みや年齢問わずにお使いいただけます

肌に現れるさまざまな悩みの根本的な原因をご存じですか？
それは、肌本来に備わるすこやかになろうとする力が低下していること。ドモホルンリンクルは肌体力に着目し、そもそも悩みが生まれない肌づくりを目指しています。だから、季節や肌質を問わずにお使いいただけ、大人の肌のために必要な成分を贅沢に配合しています。まずは3日間、ご自分の肌でその違いを体感してみませんか？

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