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年齢と共に輝き続けるひとのためのコラム

DOMO COLUMN

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2025.10.27

マリオネットラインを何とかしたい！生活習慣の見直しや効果的な改善策を紹介

口元のマリオネットラインは、老けた印象を与えてしまいます。本記事では、マリオネットラインの仕組みや原因を解説するとともにさまざまな角度からの改善策を紹介します。
2025.10.27

グルタチオンの驚くべき効果とは？摂取方法と副作用について解説

グルタチオンは3つのアミノ酸から構成されており、肝臓に多く含まれている化合物です。抗酸化作用や美肌効果、解毒作用など、美容や健康に役立ちます。この記事では、グルタチオンの効果や摂取方法、副作用などについて解説しています。
2025.10.27

自分でできる「腸もみ」でポッコリお腹をすっきり！腸活のポイントも紹介

「腸もみ」とは、腸の固い部分をマッサージでもみほぐすことです。腸の働きが弱くなると、便秘や免疫力の低下などにつながると考えられているため、「腸活」に取り組んで腸内環境を整えている方もいるのではないでしょうか。「腸もみ」も「腸活」の一つ。腸もみの方法や期待できる効果・メリットをご紹介します。
2025.10.27

寝すぎで頭痛になるのはなぜ？睡眠による頭痛の原因と対処法を解説

寝すぎによる頭痛のおもな原因は、「血管の拡張」や「筋肉の緊張」の2つが考えられます。対処するには、症状にあった方法を試すのが効果的です。この記事では寝すぎによる頭痛の原因と頭痛の対処方法や、頭痛に効果的なツボを解説しています。

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